Apprendre à écouter ses tensions, et les laisser se résorber dans le silence, la joie, la plénitude et notre nature profonde. La pratique du yoga du cachemire s'adresse aux hommes et femmes sans limite d'âge et sans nécessité d'une grande souplesse. Gestalt-thérapie, approche holistique de la psychothérapie: art du contact et de la mise en lumière de ce que nous sommes.
